إعداد: ريتشل سبالي
ارتداء العدسات اللاصقة للمرة الأولى يبدو عملاً مخيفاً، لماذا؟ لأننا نخاف مما نجهل.
استمتع بقراءة وتطبيق الحيل الواردة في هذا المقال وستجد ارتداء العدسات اللاصقة أصبح سهلاً جداً.
1- اغسل يديك جيداً وجففها:
قد يبدو الأمر بديهياً ولكن تعتبر هذه الخطوة هي الأهم في نجاح تجربة العدسات اللاصقة. احذر أن تلمس العدسات بيدك دون غسلها جيداً وذلك لتجنب تلويث العدسات مما يسبب احمرار العين وتهيجها.
2- تأكد من تعقيم العدسات اللاصقة قبل وبعد ارتدائها:
ضع العدسة على راحة يدك النظيفة والجافة، ضع كمية جيدة من محلول العدسات للتعقيم، وقم بفرك العدسة بلطف بإصبع السبابة. اتبع هذه الطريقة مع العدسات المخصصة لإعادة الاستخدام (لمدة أسبوعين- شهرية) قبل أن ترتديها، وبعد أن تنتهي منها قبل وضعها في الحافظة الخاصة بها، ثم اغمرها في محلول العدسات كما ينصح أخصائيو البصريات.
ملحوظة: مستخدمي العدسات اليومية بإمكانهم تجاهل هذه الخطوة.
3- تأكد أن أظافرك قصيرة:
العدسات اللاصقة مصنوعة من مواد في غاية الدقة، من الأفضل تجنب الأظافر الطويلة عند التعامل معها لتجنب خدشها أو إتلافها. لذا ينصحك أخصائي البصريات بقص أظافرك قبل ارتداء العدسات.
4- لا تستحم، لا تنم، لا تستمر بارتدائها أطول من الوقت المخصص لها :
قد ينسى البعض إزالة العدسات اللاصقة قبل الاستحمام، وقد يجهل البعض أهمية إزالتها قبل ذلك. يحتوي الماء المستخدم للاستحمام ملوثات تعبر من مسببات الأمراض وربما تصيب عينيك بالالتهابات. لذا ننصحك بإزالة العدسات قبل الاستحمام ثم ارتداءها مجدداً عند الانتهاء لتحافظ على صحة عينيك.
أكثر ما يعاني منه أخصائيو البصريات هو تثقيف مستخدمي العدسات اللاصقة وتحذيرهم من خطورة النوم دون إزالتها. العدسات اللاصقة مخصصة لترى بشكل أفضل وأوضح، فما الداعي لارتدائها أثناء النوم! يجب أن تدع أجزاء عينيك ترتاح كالقرنية، حيث أن النوم دون إزالة العدسات يسبب التهاب الملتحمة الحليمي العملاق. ينصح الأخصائيون بارتداء العدسات اللاصقة لمدة 10 ساعات في اليوم كحد أقصى مع التوصية بإراحة العين يومان في الأسبوع. كذلك لا تستمر بارتداء العدسات أطول من الفترة المخصصة لها، مثلاً: العدسات اليومية يجب التخلص منها في نهاية اليوم واستبدالها بأخرى جديدة في اليوم التالي.
5- تأكد من فحص عينيك عند أخصائي بصريات سنوياً:
ينصح بإعادة فحص النظر مرة أو مرتان سنوياً لتتأكد من عدم تغير مقاس العدسات اللاصقة التي تستخدمها ولتبقى وصفتك الطبية محدثة وفق أفضل ما تحتاجه عيناك.